Olá chiques! Abaixo uma receita incrível para se refrescar de maneira saudável! INGREDIENTES (4 porções) 3 bananas maduras em rodelas congeladas 100g frutas vermelhas congeladas Mix de castanhas picadas (ex. castanha do Pará, amêndoas, nozes) MODO DE PREPARO Descasque e corte as bananas em rodelas. Coloque em um saco plástico e leve ao congelador (tente […]

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Bom dia chiques! Nosso dia é tão corrido que muitas vezes acabamos comendo muito mal, não é? Eu sei bem como é ruim depender de restaurante para almoçar no dia a dia, quase nunca as opções são saudáveis, frescas e com preço camarada! Por isso muita gente tem recorrido as marmitas! O conceito de “marmiteiro” […]

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